متخصص قلب خوب در کرج

متخصص قلب خوب در کرج

متخصص قلب خوب در کرج:استرس، بخش عادی از زندگی است؛ اما اگر آن را مدیریت نکنیم، می‌تواند منجر به بروز مشکلات احساسی، روان‌شناختی و حتی فیزیکی، از قبیل بیماری‌های قلبی، فشارخون بالا، درد قفسه سینه یا ضربان قلب نامنظم شود.اختلالات روانی مانند استرس و افسردگی از جمله علل بروز بیماری‌های قلبی و سکته قلبی می‌باشند. با حفظ آرامش و دوری از استرس، به سلامت قلب و عروق خود کمک کنید.

متخصص قلب خوب در کرج

 

 

به گفته متخصص قلب خوب در کرج دو نوع فاکتور خطرناک برای قلب وجود دارد:

۱_ عوامل خطر قابل تغییر:

مانند افزایش کلسترول چاقی ، افزایش فشار خون ، مصرف دخانیات ، میزان فعالیت بدنی و استرس زیاد که این آخری می تواند باعث افزایش فشار خون و ضربانات قلب شود و در نتیجه کار قلب را سخت تر کند.

۲_ عوامل خطر غیر قابل تغییر :

مانند ارث ، جنس ( مردان بیشتر از زنان در معرض خطر بیماری های قلبی هستند ) ، سن و دیابت

استرس چگونه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد

به گفته به متخصص قلب خوب در کرج :اگر استرس  ررا به‌خودی‌خود یک عامل خطر برای بیماری‌‌های قلبی بدانیم ، ممکن است به دلیل وجود استرس مزمن، بدن شما در معرض سطوح دائماً بالا و ناسالم هورمون‌های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول قرار گیرد. مطالعات همچنین استرس را با تغییر در مسیر لخته شدن خون، که خود خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد،

متخصص قلب خوب در کرج

**استرس موجب رهاسازی آدرنالین می‌شود، که منجر به افزایش ضربان قلب و فشارخون می‌شود.

بنا به اظهار نظر متخصص قلب خوب در کرج : استرس موجب آغاز زنجیره‌ای از اتفاقات می‌شود. ابتدا، شما در موقعیتی پراسترس قرار می‌گیرید که معمولاً ناراحت‌کننده است اما مضر نیست. بدن از طریق آزادسازی هورمون آدرنالین در مقابل این موقعیت واکنش نشان می‌دهد، که سبب می‌شود تنفس و ضربان قلب شما سریع‌تر شده و فشارخونتان افزایش یابد. این عکس‌العمل‌های فیزیکی، از طریق مقابله با یک موقعیت یا فرار از آن، یا همان پاسخ «جنگ یا گریز»، شمارا برای رویارویی با آن موقعیت، آماده می‌سازند.

**استرس مزمن می‌تواند به دیواره شریان‌ها آسیب برساند.

استرس مزمن که منجر به افزایش ضربان قلب و فشارخون شود، می‌تواند به دیواره شریان‌ها آسیب بزند.

**استرس مزمن  همچنین می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کرده و منجر به بروز علائم ناراحت‌کننده فیزیکی شود.

استرس مزمن، باعث ایجاد فشارخون بالا نمی‌شود. علل دقیق فشارخون بالا ناشناخته است، اما عوامل مؤثر در افزایش فشارخون مانند داشتن اضافه‌وزن، خوردن سدیم (نمک) خیلی زیاد، کمبود فعالیت فیزیکی و نوشیدن الکل با داشتن استرس مزمن، افزایش می‌یابند. این مسئله می‌تواند سیستم بدن شمارا تضعیف کرده و منجر به بروز علائم فیزیکی ناراحت‌کننده‌ای مثل سردرد و مشکلات معده شود.

متخصص قلب خوب در کرج

مکانیسم اثر استرس بر قلب به گفته متخصص قلب کرج

استرس حتی در افراد سالم می‌تواند موجب اسکمی قلب گردد، ولی در بیماران با اختلالات عروق کرونر شدیدتر است.

 بنا به اظهار نظر متخصص قلب کرج استرس به دو نوع تقسیم می‌شود :

۱- استرس فیزیکی :

برای افرادی که بیماری کرونر قلبی دارند زیان‌آور است، زیرا فعالیت‌های فیزیکی شدید نیاز میوکارد را به اکسیژن بیشتر کرده و قلب باید انرژی زیادی مصرف کند.

لذا این نوع استرس را در بیماران قبلی استرس نوع بد به حساب می‌آورند، ولی در افراد با قلب طبیعی تمرینات بدنی و استرس فیزیکی مفید و نوع خوب نامیده می‌شود؛ زیرا همانطور که می‌دانیم ورزش موجب کاهش کلسترول و تنظیم فشارخون و کاهش وزن می‌گردد.

 

dh-feizpour.ir/

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *